开始日期: 2024年05月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 51 公斤 初次体重: 56.7 公斤
2024年09月18日	54.8 公斤	合理的
2024年09月16日	55.6 公斤	合理的
2024年09月12日	55.1 公斤	合理的
2024年09月11日	55.4 公斤	合理的
2024年09月10日	56.8 公斤	合理的
2024年09月6日	54.9 公斤	合理的
2024年09月5日	55.2 公斤	合理的
2024年09月4日	55 公斤	合理的
2024年09月3日	53.6 公斤	合理的
2024年09月2日	52.8 公斤	合理的
2024年09月1日	53.6 公斤	合理的
2024年08月31日	53.8 公斤	合理的
2024年08月30日	54.4 公斤	合理的
2024年08月29日	55.1 公斤	合理的
2024年08月28日	55.9 公斤	合理的
2024年08月27日	56.6 公斤	合理的
2024年08月3日	57.5 公斤	合理的
2024年08月1日	57.2 公斤	合理的
2024年07月31日	57.6 公斤	合理的
2024年07月28日	58 公斤	合理的
2024年07月27日	57.6 公斤	合理的
2024年07月25日	57.5 公斤	合理的
2024年07月24日	57.6 公斤	合理的
2024年07月23日	58 公斤	合理的
2024年07月22日	56.8 公斤	合理的
2024年07月21日	56.2 公斤	合理的
2024年07月19日	56.7 公斤	合理的
2024年06月24日	58.8 公斤	合理的
2024年06月23日	57.6 公斤	合理的
2024年06月22日	56 公斤	合理的
2024年06月21日	56.8 公斤	合理的
2024年06月9日	56.6 公斤	合理的
2024年06月7日	53.9 公斤	合理的
2024年06月6日	54.2 公斤	合理的
2024年06月5日	54.8 公斤	合理的
2024年05月26日	56 公斤	合理的
2024年05月23日	54.5 公斤	合理的
2024年05月12日	54.2 公斤	合理的
2024年05月10日	55.6 公斤	合理的
2024年05月5日	56.7 公斤	合理的

开始日期: 2018年11月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 52 公斤 初次体重: 56.8 公斤
2024年05月1日	54.9 公斤	合理的
2024年04月30日	56 公斤	合理的
2024年04月27日	57.1 公斤	合理的
2024年04月14日	54.9 公斤	合理的
2024年04月13日	54.6 公斤	合理的
2024年04月8日	57.3 公斤	合理的
2024年04月3日	55.2 公斤	合理的
2024年04月2日	55.9 公斤	合理的
2024年03月26日	55.2 公斤	合理的
2023年09月24日	53.7 公斤	合理的
2023年09月20日	54.1 公斤	合理的
2023年09月19日	53.9 公斤	合理的
2023年09月18日	54.3 公斤	合理的
2023年07月3日	54.6 公斤	合理的
2023年06月1日	54.2 公斤	合理的
2023年05月22日	54.4 公斤	合理的
2023年05月21日	54.3 公斤	合理的
2023年05月20日	54.5 公斤	合理的
2023年05月19日	54.5 公斤	合理的
2023年05月18日	54.6 公斤	合理的
2023年04月12日	54 公斤	合理的
2023年04月5日	53.5 公斤	合理的
2023年04月4日	54 公斤	合理的
2023年04月1日	53.9 公斤	合理的
2023年03月28日	53.3 公斤	合理的
2023年03月27日	53.6 公斤	合理的
2023年03月23日	53 公斤	合理的
2023年03月17日	54.1 公斤	合理的
2023年03月14日	53.8 公斤	合理的
2023年02月28日	53.9 公斤	合理的
2023年02月27日	53.7 公斤	合理的
2023年02月26日	53.8 公斤	合理的
2023年02月25日	53.4 公斤	合理的
2023年02月24日	53.7 公斤	合理的
2023年02月23日	54 公斤	合理的
2023年02月22日	54.5 公斤	合理的
2023年02月20日	55.2 公斤	合理的
2023年02月19日	55.2 公斤	合理的
2023年02月18日	55.4 公斤	合理的
2023年02月10日	54.5 公斤	合理的
2023年02月9日	54.1 公斤	合理的
2023年02月8日	54 公斤	合理的
2023年02月7日	54.2 公斤	合理的
2023年02月6日	54.7 公斤	合理的
2023年02月5日	54.8 公斤	合理的
2023年02月4日	55.1 公斤	合理的
2023年02月3日	54.7 公斤	合理的
2023年02月2日	54.8 公斤	合理的
2023年02月1日	54.7 公斤	合理的
2023年01月31日	55.1 公斤	合理的
2023年01月30日	54.8 公斤	合理的
2023年01月29日	55.2 公斤	合理的
2023年01月27日	55.4 公斤	合理的
2023年01月26日	55.3 公斤	合理的
2023年01月25日	55.2 公斤	合理的
2023年01月24日	55 公斤	合理的
2023年01月23日	55.7 公斤	合理的
2023年01月22日	55.9 公斤	合理的
2023年01月21日	56.6 公斤	合理的
2023年01月20日	56.7 公斤	合理的
2023年01月19日	56.9 公斤	合理的
2023年01月17日	56.1 公斤	合理的
2023年01月16日	56 公斤	合理的
2023年01月15日	56 公斤	合理的
2023年01月14日	57 公斤	合理的
2023年01月13日	57.7 公斤	合理的
2023年01月12日	57.6 公斤	合理的
2023年01月11日	58 公斤	合理的
2023年01月10日	58.3 公斤	合理的
2023年01月9日	58 公斤	合理的
2022年12月24日	56.2 公斤	合理的
2022年12月23日	56.7 公斤	合理的
2022年12月22日	56.7 公斤	合理的
2022年12月21日	57.3 公斤	合理的
2022年12月20日	57.5 公斤	合理的
2022年12月19日	58.1 公斤	合理的
2022年12月18日	57.9 公斤	合理的
2022年12月17日	57.5 公斤	合理的
2022年12月16日	58.1 公斤	合理的
2022年12月14日	58.2 公斤	合理的
2022年12月13日	58.1 公斤	合理的
2022年12月12日	58.7 公斤	合理的
2022年11月23日	58.8 公斤	合理的
2022年11月19日	57.2 公斤	合理的
2022年11月18日	57.5 公斤	合理的
2022年11月17日	58.5 公斤	合理的
2022年11月16日	59.5 公斤	合理的
2022年11月10日	56.9 公斤	合理的
2022年11月9日	57.1 公斤	合理的
2022年11月8日	58.4 公斤	合理的
2022年11月7日	58.7 公斤	合理的
2022年11月6日	58.2 公斤	合理的
2022年11月4日	58.6 公斤	合理的
2022年11月2日	58.9 公斤	合理的
2022年11月1日	59 公斤	合理的
2022年10月27日	57.6 公斤	合理的
2022年10月26日	58.6 公斤	合理的
2022年10月25日	58.5 公斤	合理的
2022年10月15日	58.1 公斤	合理的
2022年10月14日	58.4 公斤	合理的
2022年10月13日	57.4 公斤	合理的
2022年10月5日	54.9 公斤	合理的
2022年10月2日	55 公斤	合理的
2022年10月1日	56.5 公斤	合理的
2022年09月30日	56.6 公斤	合理的
2022年09月29日	55.6 公斤	合理的
2022年09月28日	54.1 公斤	合理的
2022年09月26日	54.3 公斤	合理的
2022年09月21日	55.2 公斤	合理的
2022年09月20日	55.2 公斤	合理的
2022年09月19日	56 公斤	合理的
2022年09月17日	56.5 公斤	合理的
2022年09月16日	55.3 公斤	合理的
2022年09月15日	54.6 公斤	合理的
2022年09月14日	54.7 公斤	合理的
2022年09月13日	52.7 公斤	合理的
2022年09月12日	53.8 公斤	合理的
2022年09月11日	53.5 公斤	合理的
2022年09月10日	54.7 公斤	合理的
2022年09月9日	54.2 公斤	合理的
2022年09月8日	54.7 公斤	合理的
2022年09月7日	55.6 公斤	合理的
2022年09月6日	56.5 公斤	合理的
2022年09月5日	57.3 公斤	合理的
2022年09月4日	56.2 公斤	合理的
2022年09月3日	54.8 公斤	合理的
2022年09月2日	54.1 公斤	合理的
2022年09月1日	54.7 公斤	合理的
2022年08月31日	55.2 公斤	合理的
2022年08月30日	55.3 公斤	合理的
2022年08月29日	56.8 公斤	合理的
2022年08月28日	58.4 公斤	合理的
2022年08月27日	57.6 公斤	合理的
2022年08月26日	58.1 公斤	合理的
2022年08月25日	56.6 公斤	合理的
2022年08月24日	57.5 公斤	合理的
2022年08月23日	57.9 公斤	合理的
2022年08月22日	56.6 公斤	合理的
2022年08月21日	55.7 公斤	合理的
2022年08月20日	56.3 公斤	合理的
2022年08月19日	56.8 公斤	合理的
2022年08月18日	57.4 公斤	合理的
2022年08月17日	58.2 公斤	合理的
2022年08月6日	55.4 公斤	合理的
2022年08月5日	55.4 公斤	合理的
2022年08月4日	55.1 公斤	合理的
2022年08月3日	56.3 公斤	合理的
2022年07月31日	56.1 公斤	合理的
2022年07月21日	55.1 公斤	合理的
2022年07月20日	56 公斤	合理的
2022年07月18日	56.3 公斤	合理的
2022年07月14日	57.6 公斤	合理的
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2022年07月8日	54.5 公斤	合理的
2022年07月6日	55.8 公斤	合理的
2022年07月5日	55.6 公斤	合理的
2022年07月4日	56.4 公斤	合理的
2022年07月3日	54.8 公斤	合理的
2022年07月2日	55.6 公斤	合理的
2022年07月1日	56.2 公斤	合理的
2022年06月29日	56.9 公斤	合理的
2022年06月28日	56.6 公斤	合理的
2022年06月24日	54.1 公斤	合理的
2022年06月22日	55.6 公斤	合理的
2022年06月21日	55.3 公斤	合理的
2022年06月20日	55.1 公斤	合理的
2022年06月19日	56.3 公斤	合理的
2022年06月18日	56.8 公斤	合理的
2022年06月16日	57.1 公斤	合理的
2022年06月15日	56.4 公斤	合理的
2022年06月14日	57.5 公斤	合理的
2022年06月12日	55.3 公斤	合理的
2022年06月11日	55.4 公斤	合理的
2022年06月10日	55.6 公斤	合理的
2022年06月8日	55.6 公斤	合理的
2022年06月7日	55.5 公斤	合理的
2022年06月6日	56.5 公斤	合理的
2022年06月5日	55.5 公斤	合理的
2022年06月4日	56.4 公斤	合理的
2022年06月3日	56.4 公斤	合理的
2022年06月2日	57 公斤	合理的
2022年05月31日	58 公斤	合理的
2022年05月22日	57 公斤	合理的
2022年05月17日	56.6 公斤	合理的
2022年05月16日	56.9 公斤	合理的
2022年05月15日	56.8 公斤	合理的
2022年05月14日	55.8 公斤	合理的
2022年05月13日	55.3 公斤	合理的
2022年05月12日	56 公斤	合理的
2022年05月11日	57.6 公斤	合理的
2022年05月10日	57.3 公斤	合理的
2022年05月9日	57.8 公斤	合理的
2022年04月30日	54.8 公斤	合理的
2022年04月29日	53.9 公斤	合理的
2022年04月14日	55.8 公斤	合理的
2022年04月13日	54.7 公斤	合理的
2022年04月12日	55.7 公斤	合理的
2022年04月11日	56.1 公斤	合理的
2022年04月7日	54.4 公斤	合理的
2022年04月5日	55 公斤	合理的
2022年03月29日	55 公斤	合理的
2022年03月28日	54 公斤	合理的
2022年03月25日	55.1 公斤	合理的
2022年03月24日	55.4 公斤	合理的
2022年03月23日	55.1 公斤	合理的
2022年03月22日	55.5 公斤	合理的
2022年03月15日	56.1 公斤	合理的
2022年03月12日	55.3 公斤	合理的
2022年03月11日	55.6 公斤	合理的
2022年03月10日	55 公斤	合理的
2022年03月8日	54.9 公斤	合理的
2022年02月13日	54.9 公斤	合理的
2022年02月11日	55.4 公斤	合理的
2022年02月10日	54.8 公斤	合理的
2022年02月9日	55.4 公斤	合理的
2022年02月8日	54.3 公斤	合理的
2022年02月7日	55.5 公斤	合理的
2022年02月4日	56.8 公斤	合理的
2022年02月3日	55.7 公斤	合理的
2022年02月2日	56.9 公斤	合理的
2022年02月1日	55.9 公斤	合理的
2022年01月31日	56.5 公斤	合理的
2021年12月29日	52.2 公斤	合理的
2021年12月24日	52.8 公斤	合理的
2021年06月15日	52.6 公斤	合理的
2021年06月10日	51.7 公斤	合理的
2021年06月9日	52.5 公斤	合理的
2021年06月1日	51 公斤	合理的
2021年02月25日	50.5 公斤	合理的
2020年11月29日	48.9 公斤	合理的
2020年08月21日	50.8 公斤	合理的
2020年08月20日	51 公斤	合理的
2020年08月19日	50.7 公斤	合理的
2020年08月18日	51.2 公斤	合理的
2020年08月17日	51.3 公斤	合理的
2020年08月16日	51.5 公斤	合理的
2020年08月15日	51.5 公斤	合理的
2020年08月14日	51.6 公斤	合理的
2020年08月11日	51.9 公斤	合理的
2020年08月7日	52.7 公斤	合理的
2020年08月6日	52.2 公斤	合理的
2020年08月3日	52.1 公斤	合理的
2020年08月2日	51.6 公斤	合理的
2020年08月1日	52.6 公斤	合理的
2020年07月30日	52.3 公斤	合理的
2020年07月20日	51.9 公斤	合理的
2020年07月17日	52.5 公斤	合理的
2020年07月16日	53.7 公斤	合理的
2020年07月15日	53.1 公斤	合理的
2020年07月13日	54.4 公斤	合理的
2020年01月20日	49 公斤	合理的
2019年11月30日	51.1 公斤	合理的
2019年11月4日	51.6 公斤	合理的
2019年08月23日	52.7 公斤	合理的
2019年05月18日	53 公斤	合理的
2019年03月15日	54.3 公斤	合理的
2019年02月24日	55.1 公斤	合理的
2019年01月19日	56.1 公斤	合理的
2018年11月21日	58.5 公斤	合理的
2018年11月10日	56.8 公斤	合理的