在2022年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 221.20克.
早餐: YoPro Postre, Pulver Soy Protein, Banana, Mani King Mantequilla de Maní , Quaker Avena Tradicional, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana, AdeS Leche de Soja Sabor Frutilla. 午餐: Kombucha, Olympic Bombón Proteico Sabor Coco, Alfajor de Maicena. 晚餐: Pulver Soy Protein, Hummus, Zanahoria, Palmitos, Tomates, Pepino (con Cáscara), Vegetalex Medallones de Espinaca , Facturas. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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