在2023年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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53.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 81.41克 | 碳水物: 347.13克.
午餐: Dos Hermanos Arroz Integral, Lentejas Hervidas, Espinacas Cocidas (Frescas), Tomates. 晚餐: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Lucchetti Spaghetti. 小食/其他: Pastafrola, Arepa, Valente Budin Marmolado, Naranjas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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