在2020年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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52.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 83.31克 | 蛋白质: 95.21克 | 碳水物: 160.06克.
早餐: Miel, Mani King Mantequilla de Maní , Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Aceite de Coco, Dicomere Harina Integral Orgánica , Tregar Queso Blanco Light, Zumo de Limón, Maizena Almidón de Maiz, Hoch Sport Bioprot. 午餐: Mapsa Chocolate Cuber Suiz sin Azúcar , Marolio Arvejas, Tomates Secados al Sol, Tomates, Hummus, Superbe Medallón de Salmón, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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