在2023年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 37.13克 | 碳水物: 88.51克.
午餐: Piña, Espárragos, Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Zucchini, Aceite de Girasol, Leche de Coco, Arroz Blanco, Repollo Morado, Zanahoria, Pimienta o Salsa Picante, Salsa Barbecue, Tofu. 小食/其他: Protein Project Whey Protein Isolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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