在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 91.74克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 148.29克.
早餐: Via Verde Mix de Frutos Secos, Aceite de Oliva, la Serenisima Leche Descremada Protein, Pan Blanco Tostado, Batata, Huevo, Coreanito, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Quaker Avena Instantánea, Berenjena, Tregar Queso Blanco Light, Mapsa Cuber Suiz sin Azúcar. 午餐: La Serenísima Ricotta Magra, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Sadia Milanesa de Soja. 晚餐: Aceite de Oliva, Harina de Garbanzo, Maizena Almidón de Maiz, Queso Mozzarella, Verónica Queso Pategrás, Campo Austral Jamón Crudo, Huevo, Harina de Almendras. 小食/其他: la Serenisima Leche Descremada Protein, Frutillas, Harina de Almendras, Dicomere Harina Integral Orgánica , Hoch Sport Bioprot, Huevo. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|