在2022年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 46.69克 | 碳水物: 108.74克.
早餐: Dátil, Mermelada, Soyana Tofu, Hummus de Porotos Negros, Aceite de Oliva, Palta, Pan Masa Madre, Pistachos, Nueces, Mapsa Puro Chocolate sin Azúcar . 午餐: Banana, Gentech One Week Whey Protein 7900. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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