在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 57.62克 | 碳水物: 67.50克.
早餐: Vitalcer Frutos Secos con Pasas. 午餐: Zanahoria, Lechuga, Tomates Cherry, Granola Casera con Maní Avena Miel Cereales Inflados y Coco, BC Mermelada Frutilla, Tregar Queso Crema Light, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Huevo, Palta Hass. 晚餐: Aceite de Oliva, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Tomates, Apio. 小食/其他: que Lo Paleo Barra de Proteínas. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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