在2020年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1763 千卡
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脂肪: 86.35克 | 蛋白质: 115.21克 | 碳水物: 136.89克.
早餐: Tregar Queso Blanco Light, Mani King Mantequilla de Maní , Miel, Hoch Sport Bioprot, Pan Integral Tostado, Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Huevo, Mapsa Chocolate Cuber Suiz sin Azúcar , Aceite de Coco, La Serenísima Ricotta Magra, Arroyo Cabral Queso Cremoso, Campo Austral Jamón Crudo. 午餐: Paladini Jamón Cocido, Huevo, Arroyo Cabral Queso Cremoso. 晚餐: Mapsa Cuber Suiz sin Azúcar , Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Alicante Coco Rallado, Huevo, Hoch Sport Bioprot, la Serenisima Leche Descremada Protein, Banana, Papaya, Dia Duraznos en Mitades Light, Santa Rosa Reggianito, Espinacas, Choclo, Coreanito, Apio, Mapsa Chocolate sin Azúcar. 小食/其他: McDonald's McFlurry Oreo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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