在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 97.02克 | 蛋白质: 65.97克 | 碳水物: 165.74克.
早餐: Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo, Mapsa Chocolate Cuber Suiz sin Azúcar , Vitalcer Frutos Secos con Pasas. 午餐: La Anónima Milanesa de Soja, Zanahoria, Chauchas, Lechuga, Tomates, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta. 晚餐: 3D Megatube Mega Queso, Bon o Bon Alfajor, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Huevo, Vitalcer Frutos Secos con Pasas, Frambuesas Rojas, Queso Feta, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|