开始日期: 2020年04月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 81 公斤
2021年05月16日	75.1 公斤	合理的
2021年05月15日	75.1 公斤	合理的
2021年05月12日	76.1 公斤	合理的
2021年05月11日	76.3 公斤	合理的
2021年05月10日	76.6 公斤	合理的
2021年05月2日	75.9 公斤	合理的
2021年04月30日	76.6 公斤	合理的
2021年04月28日	77.3 公斤	合理的
2021年04月27日	77.8 公斤	合理的
2021年01月15日	76.3 公斤	合理的
2021年01月14日	76.9 公斤	合理的
2020年11月23日	76.7 公斤	100％
2020年11月20日	76.8 公斤	合理的
2020年11月19日	77.3 公斤	合理的
2020年11月16日	77.7 公斤	合理的
2020年11月11日	78.1 公斤	合理的
2020年11月9日	78.5 公斤	合理的
2020年11月8日	80.8 公斤	合理的
2020年05月4日	77.9 公斤	低
2020年04月20日	77.1 公斤	合理的
2020年04月19日	77.4 公斤	合理的
2020年04月16日	81 公斤	合理的

开始日期: 2018年05月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 87 公斤
2019年12月31日	74.4 公斤	合理的
2019年12月29日	74.6 公斤	合理的
2019年12月28日	75.8 公斤	合理的
2019年08月14日	72 公斤	合理的
2019年07月6日	72.4 公斤	合理的
2019年06月7日	69.4 公斤	合理的
2019年05月24日	69.5 公斤	合理的
2019年05月14日	69.6 公斤	合理的
2019年05月12日	70.6 公斤	合理的
2019年05月11日	71.1 公斤	合理的
2019年05月8日	70.4 公斤	合理的
2019年05月3日	69.4 公斤	合理的
2019年04月29日	69.5 公斤	低
2019年04月25日	68.2 公斤	合理的
2019年04月23日	68.3 公斤	合理的
2019年04月22日	69.1 公斤	合理的
2019年03月19日	66.1 公斤	合理的
2019年03月15日	64.8 公斤	合理的
2019年03月14日	64.2 公斤	合理的
2019年03月13日	64.9 公斤	合理的
2019年03月12日	65.2 公斤	合理的
2019年03月11日	66.2 公斤	合理的
2019年03月10日	66.9 公斤	合理的
2019年03月9日	68.5 公斤	合理的
2019年03月7日	68.4 公斤	合理的
2019年03月6日	69.2 公斤	合理的
2019年02月27日	66.6 公斤	合理的
2019年02月26日	67 公斤	合理的
2019年02月25日	67.2 公斤	合理的
2019年02月23日	67.2 公斤	合理的
2019年02月21日	67.9 公斤	合理的
2019年02月20日	68 公斤	合理的
2019年02月19日	68 公斤	合理的
2019年02月18日	68 公斤	合理的
2019年02月12日	67.1 公斤	不选择
2019年01月30日	65.8 公斤	合理的
2019年01月29日	66.4 公斤	合理的
2019年01月24日	66.4 公斤	合理的
2019年01月21日	67.4 公斤	合理的
2019年01月19日	66.1 公斤	合理的
2019年01月15日	66 公斤	合理的
2019年01月10日	65.9 公斤	合理的
2019年01月9日	66.3 公斤	合理的
2019年01月6日	67 公斤	合理的
2019年01月4日	67 公斤	合理的
2018年12月31日	65.9 公斤	合理的
2018年12月30日	66.1 公斤	合理的
2018年12月29日	68 公斤	合理的
2018年12月28日	68.9 公斤	合理的
2018年12月22日	67.7 公斤	合理的
2018年12月12日	65.5 公斤	合理的
2018年12月11日	66 公斤	低
2018年12月7日	65.4 公斤	合理的
2018年12月3日	65.4 公斤	合理的
2018年12月2日	66.7 公斤	合理的
2018年11月30日	66.9 公斤	合理的
2018年11月26日	66.5 公斤	合理的
2018年11月23日	66.1 公斤	合理的
2018年11月22日	66.2 公斤	合理的
2018年11月21日	66.4 公斤	合理的
2018年11月20日	66.7 公斤	合理的
2018年11月19日	67 公斤	合理的
2018年11月16日	65.7 公斤	合理的
2018年11月15日	65.8 公斤	合理的
2018年11月12日	65.8 公斤	合理的
2018年11月10日	65.8 公斤	合理的
2018年11月9日	66.3 公斤	合理的
2018年11月5日	66.2 公斤	合理的
2018年11月2日	65.5 公斤	合理的
2018年11月1日	66.3 公斤	合理的
2018年10月31日	67.1 公斤	合理的
2018年10月30日	67.6 公斤	合理的
2018年10月27日	67.2 公斤	合理的
2018年10月26日	65.5 公斤	合理的
2018年10月25日	65.5 公斤	合理的
2018年10月24日	66.6 公斤	合理的
2018年10月23日	66.4 公斤	合理的
2018年10月22日	67.1 公斤	合理的
2018年10月21日	67.8 公斤	合理的
2018年10月19日	67.9 公斤	合理的
2018年10月18日	67.9 公斤	合理的
2018年10月17日	67.3 公斤	合理的
2018年10月16日	67.1 公斤	合理的
2018年10月15日	67.3 公斤	合理的
2018年10月13日	68.5 公斤	合理的
2018年10月12日	68.9 公斤	合理的
2018年10月10日	67.7 公斤	合理的
2018年10月8日	68 公斤	合理的
2018年10月7日	67.7 公斤	合理的
2018年10月6日	68.2 公斤	合理的
2018年10月5日	68.6 公斤	合理的
2018年10月4日	68.3 公斤	合理的
2018年10月2日	67.6 公斤	合理的
2018年10月1日	68.5 公斤	合理的
2018年09月30日	68.4 公斤	合理的
2018年09月29日	68.9 公斤	合理的
2018年09月28日	68.9 公斤	合理的
2018年09月27日	69 公斤	合理的
2018年09月26日	69.7 公斤	合理的
2018年09月25日	69.2 公斤	合理的
2018年09月24日	69 公斤	合理的
2018年09月23日	69 公斤	合理的
2018年09月22日	69 公斤	合理的
2018年09月21日	70 公斤	合理的
2018年09月20日	70 公斤	合理的
2018年09月19日	71 公斤	合理的
2018年09月18日	70.7 公斤	合理的
2018年09月17日	71.2 公斤	合理的
2018年09月16日	70.6 公斤	合理的
2018年09月14日	70.1 公斤	合理的
2018年09月13日	70.1 公斤	合理的
2018年09月12日	70.1 公斤	合理的
2018年09月11日	70.5 公斤	合理的
2018年09月10日	70.3 公斤	合理的
2018年09月8日	70.9 公斤	合理的
2018年09月7日	70.6 公斤	合理的
2018年09月6日	70.6 公斤	合理的
2018年09月5日	70.9 公斤	合理的
2018年09月4日	71.1 公斤	合理的
2018年09月3日	71.2 公斤	合理的
2018年09月2日	71.2 公斤	合理的
2018年09月1日	71.4 公斤	合理的
2018年08月31日	71.7 公斤	合理的
2018年08月29日	71.7 公斤	合理的
2018年08月24日	70.5 公斤	合理的
2018年08月23日	72 公斤	合理的
2018年08月20日	73.1 公斤	合理的
2018年08月19日	73.3 公斤	合理的
2018年08月17日	72.3 公斤	合理的
2018年08月16日	73 公斤	合理的
2018年08月14日	72.9 公斤	合理的
2018年08月13日	72.9 公斤	合理的
2018年08月8日	73.8 公斤	合理的
2018年08月6日	74.1 公斤	合理的
2018年08月3日	74.2 公斤	合理的
2018年07月31日	74.4 公斤	合理的
2018年07月30日	75 公斤	合理的
2018年07月27日	76.3 公斤	低
2018年07月23日	75.3 公斤	合理的
2018年07月22日	75.9 公斤	合理的
2018年07月20日	76 公斤	合理的
2018年07月18日	75.6 公斤	合理的
2018年07月17日	76.1 公斤	合理的
2018年07月12日	76.1 公斤	合理的
2018年07月11日	77.6 公斤	合理的
2018年07月10日	77.7 公斤	合理的
2018年07月3日	77.7 公斤	合理的
2018年07月2日	77.9 公斤	合理的
2018年07月1日	78.8 公斤	合理的
2018年06月30日	78.9 公斤	合理的
2018年06月29日	78.5 公斤	合理的
2018年06月28日	78.7 公斤	合理的
2018年06月27日	79.4 公斤	合理的
2018年06月26日	79.4 公斤	合理的
2018年06月25日	79.4 公斤	合理的
2018年06月22日	79.5 公斤	合理的
2018年06月19日	79 公斤	合理的
2018年06月18日	79.4 公斤	合理的
2018年06月16日	79.1 公斤	合理的
2018年06月15日	78.5 公斤	合理的
2018年06月14日	79.1 公斤	合理的
2018年06月13日	79.7 公斤	合理的
2018年06月12日	80.2 公斤	合理的
2018年06月11日	80.9 公斤	合理的
2018年06月10日	80.6 公斤	合理的
2018年06月8日	80.6 公斤	合理的
2018年06月7日	80.9 公斤	合理的
2018年06月6日	81.2 公斤	合理的
2018年06月5日	80.6 公斤	合理的
2018年06月4日	81.1 公斤	合理的
2018年06月3日	81.4 公斤	合理的
2018年06月2日	81.9 公斤	合理的
2018年06月1日	81 公斤	合理的
2018年05月31日	81 公斤	合理的
2018年05月30日	81.4 公斤	合理的
2018年05月29日	83.1 公斤	合理的
2018年05月28日	83.2 公斤	合理的
2018年05月27日	83.4 公斤	合理的
2018年05月26日	83.9 公斤	合理的
2018年05月25日	83.6 公斤	合理的
2018年05月24日	83.7 公斤	合理的
2018年05月23日	83.9 公斤	合理的
2018年05月22日	84.6 公斤	合理的
2018年05月21日	87 公斤	合理的