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Ich kann es nicht fassen!!!! 🤩🤩🤩 kaum schlafe ich mehr als 5 Stunden... 😊 Es beruhigt mich ungemein, dass meine Defizit-Berechnung schon zu stimmen scheint 😆 Leute, ich hab jetzt ÜBER 10KG ABGENOMMEN!!! 🤩💛☀️
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76.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 22.55克 | 蛋白质: 40.10克 | 碳水物: 137.66克.
早餐: Kornspitz, Milch 1,5%, Cappuccino, Kaffee. 午餐: Erdnusssoße, Sommerrolle. 晚餐: Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Bio Joghurt Pur, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Emmentaler, Rote Paprika. 小食/其他: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aprikosen. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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