在2018年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 68.66克 | 蛋白质: 65.46克 | 碳水物: 137.83克.
午餐: Extra Natives Olivenöl, Kornspitz, Gemischter Salat, Kürbiskernöl, Aldi Bio Kerne-Mix, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Spekulatius, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Toblerone Ice Cream, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Cappuccino, Semmel. 小食/其他: Spekulatius, Giotto Giotto , Giotto Giotto . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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