在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 74.19克 | 蛋白质: 71.45克 | 碳水物: 144.87克.
午餐: Kornspitz, Butter, Parmesan (Gerieben), Avocado, Walnüsse, Mandeln, Gekochter Rosenkohl. 晚餐: Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Vollkornbrot, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Frosta Gelbe Karotten mit Süsskartoffeln in Rosmarinbutter, Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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