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Ach du Sch.....!
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69.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1661 千卡
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脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 75.74克 | 碳水物: 224.59克.
早餐: Banane, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Bayerische Brezen. 午餐: REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Milbona Skyr Himbeere, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Patros Feta, Bonduelle Kichererbsen, Radieschen, Karotten, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. 晚餐: Milch 1,5%, Kühne Erdbeer Rhabarber Grütze, DM Bio Bratöl, Ei, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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