在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 79.39克 | 蛋白质: 67.05克 | 碳水物: 258.78克.
早餐: Ditsch Butterbrezel, Marmelade, Kornspitz, Nescafe Gold, Milch 1,5%. 午餐: Milch 1,5%, Kaffee, Netto Baby Karotten, Alnatura Mini Dinkel Stangen, Kaisersemmel, Langnese Nogger Choc. 晚餐: Jeden Tag Gemischter Aufschnitt, Rauch Rhabarbersaft, Eigelb, Cocktailtomaten, Real Zwiebelbrot, Arla Buko mit Skyr, Netto Baby Karotten, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. 小食/其他: Vanilleeis, Zwiebelbrot, Pflaumen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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