在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 38.81克 | 蛋白质: 57.61克 | 碳水物: 198.04克.
早餐: Äpfel, Kornspitz, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 午餐: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Dinkelbrötchen, Olivenöl, Koriander, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Fresh Care Salatmischung. 晚餐: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zucchini, Patros Feta . 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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