🙁
|
70.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 74.97克 | 碳水物: 147.06克.
早餐: Butter, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milch 1,5%, Kaffee, Kornspitz, Ihle Breze, Spiegelei. 午餐: Cappuccino. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle, Rinderroulade, Bratensoße. 小食/其他: Wassereis, Zwetschgenknödel. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
|
Ich hab das Gefühl die 70 ist meine unüberwindbare Hürde 🙄
|
Da können wir uns die Hände reichen, hilft nur weiter machen und dran bleiben, du schaffst das!
2018年09月16日 会员:: claudikk76
|
|
|