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Im Urlaub!!!! Juhu!!!!! 😍
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72 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 22.56克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 278.53克.
早餐: Milch 1,5%, Kaffee, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Banane. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. 晚餐: Gekochtes Ei, Radieschen, Schwarzwälder Schinken, Bresso Balance , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 小食/其他: Rote Paprika, Crusti Croc Salzbrezeln, Edeka Joghurt Mild 0,1%. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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