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Nicht schlimm, is ja quasi gehalten
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73 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 25.76克 | 蛋白质: 50.82克 | 碳水物: 206.27克.
早餐: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Dinkelbrötchen. 午餐: Laugenbrezeln, Limonade, REWE Tafeltrauben. 晚餐: Lasagne mit Fleisch. 小食/其他: Zucker, Gurke (mit Schale). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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