在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 92.97克 | 碳水物: 190.74克.
午餐: Bärenmarke Die Sahnige 10, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix, Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Zucchini, Grüne Paprika, Netto Natives Olivenöl Extra, Karotten. 晚餐: Reis (Gekocht), Basmati-Reis, Alnatura Rote Linsen, Rote Paprika, Aldi Bio Feta. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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