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Also, ganz ehrlich: das kann nicht sein 🤨 aber ich hab die Waage grade 3x an verschiedenen Stellen erklimmt. Allerdings ist es nicht meine Waage, sondern die meiner Eltern. Aber auf der selben Waage hatte ich gestern 72kg. Vielleicht Wasser? Ich freue mich mal vooooorsichtig.
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70.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 70.51克 | 蛋白质: 130.67克 | 碳水物: 204.87克.
早餐: Milch 1,5%, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Äpfel, Banane, Birnen. 午餐: Halbes Hähnchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 晚餐: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Aldi Garnelen. 小食/其他: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Cappuccino, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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