开始日期: 2014年05月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 73 公斤 初次体重: 74 公斤
2024年09月23日	89.7 公斤	合理的
2024年09月16日	90.3 公斤	合理的
2024年08月31日	89.9 公斤	合理的
2024年06月22日	88.9 公斤	合理的
2024年05月27日	88.1 公斤	合理的
2024年05月6日	87.7 公斤	合理的
2024年05月4日	87.8 公斤	合理的
2024年05月2日	89.1 公斤	合理的
2024年04月22日	87.7 公斤	合理的
2024年04月15日	90.2 公斤	合理的
2024年02月25日	88.8 公斤	合理的
2024年01月2日	86.9 公斤	合理的
2023年12月30日	87 公斤	合理的
2023年11月30日	88.5 公斤	合理的
2023年09月22日	88 公斤	合理的
2023年04月26日	85.7 公斤	合理的
2023年04月8日	85.5 公斤	合理的
2023年04月1日	85.3 公斤	合理的
2022年07月23日	85.1 公斤	合理的
2022年04月3日	86 公斤	合理的
2021年10月9日	86.1 公斤	合理的
2021年08月9日	84.1 公斤	合理的
2021年03月15日	85.7 公斤	合理的
2021年02月11日	85.5 公斤	合理的
2021年02月10日	86 公斤	合理的
2021年02月8日	85 公斤	合理的
2020年11月2日	83 公斤	合理的
2020年09月26日	83.9 公斤	合理的
2020年07月13日	81.5 公斤	合理的
2019年08月6日	82.9 公斤	合理的
2019年03月10日	81 公斤	合理的
2018年09月30日	80.1 公斤	合理的
2018年08月25日	80.1 公斤	合理的
2018年06月3日	78.9 公斤	合理的
2018年04月2日	79 公斤	合理的
2018年02月24日	79.7 公斤	合理的
2018年02月9日	79.1 公斤	合理的
2018年02月4日	79.5 公斤	合理的
2018年01月6日	78.4 公斤	合理的
2018年01月1日	80.2 公斤	合理的
2017年12月14日	79.1 公斤	合理的
2017年09月30日	76.1 公斤	合理的
2017年07月14日	75.1 公斤	合理的
2017年07月1日	77.3 公斤	合理的
2017年06月5日	77 公斤	合理的
2017年06月4日	77.6 公斤	合理的
2017年05月24日	78.2 公斤	合理的
2017年05月16日	78.1 公斤	合理的
2017年05月7日	78.6 公斤	合理的
2017年05月2日	79.4 公斤	合理的
2017年03月27日	78.3 公斤	合理的
2017年03月17日	78.1 公斤	低
2017年02月27日	78.4 公斤	合理的
2017年01月21日	77 公斤	合理的
2016年09月20日	74.6 公斤	合理的
2016年09月19日	75.6 公斤	合理的
2016年09月4日	76.1 公斤	合理的
2016年08月27日	77 公斤	合理的
2016年08月7日	75.5 公斤	合理的
2016年07月18日	74.6 公斤	低
2016年05月10日	74.5 公斤	合理的
2016年04月29日	74.5 公斤	低
2016年04月12日	73.7 公斤	合理的
2016年04月2日	74.4 公斤	低
2016年03月25日	75.2 公斤	低
2016年03月14日	75.5 公斤	低
2016年02月27日	75 公斤	低
2016年02月5日	74 公斤	低
2016年01月10日	73.5 公斤	低
2015年11月24日	74 公斤	低
2015年10月20日	74.2 公斤	低
2015年09月19日	73 公斤	合理的
2015年08月25日	70.7 公斤	低
2015年08月17日	71.3 公斤	低
2015年08月2日	72.5 公斤	合理的
2015年07月24日	73 公斤	低
2015年07月23日	73.5 公斤	合理的
2015年05月18日	71 公斤	低
2015年03月27日	68.2 公斤	合理的
2015年03月20日	68.7 公斤	低
2015年03月5日	68 公斤	合理的
2015年02月20日	66.6 公斤	合理的
2015年02月11日	68.2 公斤	合理的
2015年02月4日	68.7 公斤	合理的
2015年01月27日	70.6 公斤	合理的
2015年01月15日	71.1 公斤	合理的
2015年01月7日	72 公斤	合理的
2014年12月29日	73.5 公斤	合理的
2014年12月22日	76 公斤	低
2014年08月13日	76 公斤	低
2014年05月7日	74 公斤	不选择

开始日期: 2013年10月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 75 公斤
2014年03月19日	73.5 公斤	合理的
2014年03月18日	74.5 公斤	合理的
2014年03月17日	75.4 公斤	低
2014年03月16日	76 公斤	合理的
2013年10月7日	75 公斤	不选择