在2016年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1275 千卡
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脂肪: 39.14克 | 蛋白质: 39.95克 | 碳水物: 191.69克.
早餐: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, İçim Süzme Peynir, Zeytin, Bazlama. 午餐: Beyaz Ekmek, Portakal, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. 晚餐: Süzme Peynir, Bazlama. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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