在2018年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 45.92克 | 碳水物: 139.50克.
早餐: Yumurta Omleti, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Tulum Peyniri. 午餐: Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Komagene Çiğ Köfte. 小食/其他: Elma, Tadım Çekirdek. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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