在2017年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 74.83克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 147.26克.
早餐: Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Beyaz Ekmek, Biber Dolması, Şehriye Çorbası. 晚餐: Etli İnce Hamurlu Pizza, Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|