在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 25.71克 | 蛋白质: 30.40克 | 碳水物: 146.09克.
早餐: Elma, Yumurta, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. 午餐: Yumurta, Pirinç Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Makarna. 小食/其他: Ayva, Portakal. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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