在2016年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 低.
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620 千卡
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脂肪: 33.81克 | 蛋白质: 23.01克 | 碳水物: 59.61克.
早餐: Yumurta Omleti, Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması, Aynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Aynes Kaşar. 午餐: Ayran Çorbası, Sarı Tatlı Mısır. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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