在2016年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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752 千卡
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脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 24.33克 | 碳水物: 90.82克.
早餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Elma, Erikler, Kerem Krem Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. 午餐: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Patates Kızartması, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. 小食/其他: İğde, Nescafe Gold. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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