在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 61.40克 | 碳水物: 150.02克.
早餐: Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Patates Kızartması, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta, Beyaz Ekmek. 午餐: Susamlı Simit. 晚餐: Untad Sandviç Ekmeği, Gedik Tavuk Döner. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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