在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 32.62克 | 碳水物: 101.39克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Patates Kızartması, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. 午餐: Patates Kızartması, Siyah Zeytin, Yumurta, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Milkten Labne, Torku Tatkrak. 小食/其他: Mandalina. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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