在2018年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 51.82克 | 碳水物: 188.19克.
早餐: Salatalık, Beyaz Ekmek, Yumurta, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. 午餐: Kuzu Kulağı, Yumurta, Biber Kızartması, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Salatalık, Patates Kızartması, Domatesler. 晚餐: Dost Ayran, Beyaz Ekmek, Bamya Çorbası, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Chips Master Klasik Patates Cipsi. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|