在2017年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 71.49克 | 碳水物: 269.03克.
早餐: Hurma, Marul, Bal, Rafadan Yumurta, Elma, Tereyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. 午餐: Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek, Dardanel Fish Fingers, Greyfurt, Portakal. 晚餐: Yumurtalı Patates Salatası, Mercimek Çorbası, Peynirli Börek, Etli Mantı. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|