开始日期: 2013年12月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 84.8 公斤
2023年12月31日	92.5 公斤	低
2023年07月17日	90.4 公斤	合理的
2020年02月25日	83.9 公斤	不选择
2017年12月18日	84.8 公斤	不选择
2016年12月22日	82.6 公斤	合理的
2016年12月8日	83.7 公斤	合理的
2016年06月8日	87.4 公斤	合理的
2016年04月20日	88.5 公斤	合理的
2016年03月20日	88.5 公斤	合理的
2016年03月15日	88.5 公斤	合理的
2016年03月14日	88.5 公斤	合理的
2016年03月7日	89.2 公斤	合理的
2016年03月4日	89.8 公斤	不选择
2016年01月9日	89.1 公斤	合理的
2015年12月28日	88.9 公斤	低
2015年10月5日	87.8 公斤	合理的
2015年10月1日	88.3 公斤	合理的
2015年09月28日	88.7 公斤	低
2015年08月24日	88.0 公斤	合理的
2015年07月20日	88.9 公斤	合理的
2015年07月5日	89.2 公斤	合理的
2015年06月30日	89.4 公斤	合理的
2015年05月30日	89.7 公斤	合理的
2015年05月20日	90.7 公斤	合理的
2015年05月16日	89.7 公斤	合理的
2015年03月1日	89.2 公斤	合理的
2015年02月10日	89.4 公斤	合理的
2015年02月9日	89.4 公斤	合理的
2015年02月8日	89.4 公斤	合理的
2015年02月7日	89.4 公斤	合理的
2015年02月4日	90.3 公斤	不选择
2014年09月28日	87.4 公斤	合理的
2014年09月9日	88.1 公斤	合理的
2014年07月15日	85.7 公斤	低
2014年05月12日	84.8 公斤	合理的
2014年04月4日	85.3 公斤	100％
2014年04月3日	85.7 公斤	合理的
2014年04月2日	85.7 公斤	合理的
2014年03月24日	87.5 公斤	低
2014年01月13日	84.4 公斤	合理的
2014年01月5日	86.6 公斤	合理的
2013年12月13日	84.8 公斤	合理的

开始日期: 2013年11月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 83.5 公斤
2013年11月18日	83.6 公斤	合理的
2013年11月14日	83.9 公斤	合理的
2013年11月13日	83.7 公斤	合理的
2013年11月12日	83.7 公斤	合理的
2013年11月11日	83.7 公斤	低
2013年11月6日	83.5 公斤	不选择

开始日期: 2012年11月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 83.5 公斤
2013年10月31日	83.1 公斤	合理的
2013年10月22日	83.9 公斤	合理的
2013年10月17日	83.6 公斤	低
2013年10月11日	83.7 公斤	低
2013年10月3日	84.5 公斤	合理的
2013年09月26日	83.9 公斤	合理的
2013年09月20日	84.6 公斤	合理的
2013年09月12日	84.4 公斤	合理的
2013年09月4日	84.7 公斤	合理的
2013年08月25日	84.8 公斤	合理的
2013年08月22日	84.4 公斤	合理的
2013年08月21日	84.5 公斤	合理的
2013年08月14日	84.9 公斤	合理的
2013年08月7日	84.7 公斤	合理的
2013年08月2日	84.6 公斤	合理的
2013年07月15日	85.5 公斤	合理的
2013年06月10日	85.7 公斤	合理的
2012年12月5日	83.2 公斤	合理的
2012年11月26日	83.5 公斤	不选择