在2015年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 93.25克 | 碳水物: 119.04克.
早餐: Poultry Gravy, White Rice, Skinless Chicken Breast, Water. 午餐: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Applebee's Chips & Salsa, Applebee's Pepper Crusted Sirloin & Whole Grains. 晚餐: Water, White Rice, Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). 小食/其他: Dr. Pepper Dr. Pepper Ten (Can), Water, Peanuts. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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