在2013年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 122.87克 | 碳水物: 143.64克.
早餐: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Raspberry Cheesecake, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, White Bread, Egg, Peach. 午餐: Kroger Garlic Bread Sticks, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bob Evans Cobb Salad, Plum. 晚餐: Plums, Baked Breaded or Battered Flounder. 小食/其他: Almonds, Weight Watchers Creamy Coconut Smoothie, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Pepperidge Farm Goldfish Baked Grahams - Cookies & Cream, Water, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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