在2014年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 92.55克.
早餐: Coca-Cola Diet Coke, Roseland Maple Flavor Pork Sausages, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich. 午餐: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Chick-n-Strips (3 Count). 晚餐: Minute Maid Just 15 Lemonade, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Chicken Breast, Green String Beans. 小食/其他: Almonds, Bananas , Oranges, Coca-Cola Diet Coke. 更多的......
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2130 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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