Cherry2002的日记, 2014年04月4日

Spring cleaning challenge, week 1 half done. down 1 pound, staying on challenge. had pizza tonight, but kept rest of day low, so still stayed withing calorie allotment.

85.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 100％.

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1422 千卡

脂肪: 51.87克 | 蛋白质: 76.32克 | 碳水物: 166.31克.   早餐: Jimmy Dean Maple Sausage Links, Coca-Cola Diet Coke, Lean Cuisine Turkey Sausage English Muffin. 午餐: Water, Marie Callender's Herb Roasted Chicken with Creamy Mashed Potatoes and Corn. 晚餐: Little Caesars Deep Dish Just Cheese Pizza. 小食/其他: Water, Bananas, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tea (Brewed). 更多的......

2119 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......