开始日期: 2021年04月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 81.3 公斤
2024年06月20日	78.7 公斤	合理的
2024年06月18日	79 公斤	合理的
2024年06月13日	79.5 公斤	合理的
2024年06月12日	79.8 公斤	合理的
2024年06月11日	80.3 公斤	合理的
2024年06月10日	81 公斤	合理的
2024年06月9日	81.6 公斤	合理的
2024年06月8日	82.4 公斤	合理的
2024年06月6日	82.5 公斤	合理的
2024年04月16日	80.1 公斤	合理的
2024年04月15日	80.8 公斤	合理的
2024年03月29日	82 公斤	合理的
2024年03月26日	82.4 公斤	合理的
2024年03月25日	82.8 公斤	合理的
2024年03月21日	83.2 公斤	合理的
2024年03月14日	83.5 公斤	合理的
2024年03月13日	83.9 公斤	合理的
2024年03月12日	83.9 公斤	合理的
2024年03月11日	84.9 公斤	合理的
2024年02月7日	83.7 公斤	合理的
2024年02月4日	85 公斤	合理的
2023年12月21日	78.4 公斤	合理的
2023年12月19日	79.5 公斤	合理的
2023年12月4日	79.6 公斤	合理的
2023年11月9日	80.2 公斤	合理的
2023年11月7日	80.9 公斤	合理的
2023年11月2日	81 公斤	合理的
2023年11月1日	81.1 公斤	合理的
2023年10月30日	81.6 公斤	合理的
2023年10月11日	80.4 公斤	合理的
2023年09月28日	81.3 公斤	合理的
2023年09月17日	79.5 公斤	合理的
2023年08月17日	78.8 公斤	合理的
2023年08月16日	79.2 公斤	合理的
2023年08月15日	80 公斤	合理的
2023年08月14日	81 公斤	合理的
2023年07月31日	78.3 公斤	合理的
2023年07月4日	78.9 公斤	合理的
2023年06月23日	79.8 公斤	合理的
2023年06月22日	80 公斤	合理的
2023年05月18日	78 公斤	合理的
2023年05月17日	79.1 公斤	合理的
2023年05月16日	79.8 公斤	合理的
2023年05月4日	80.6 公斤	合理的
2023年05月3日	81.8 公斤	合理的
2023年04月28日	82.6 公斤	合理的
2023年04月27日	83.1 公斤	合理的
2023年04月22日	83.4 公斤	合理的
2023年03月16日	80.9 公斤	合理的
2023年03月14日	81.6 公斤	合理的
2023年03月12日	81.9 公斤	合理的
2023年03月9日	81.9 公斤	合理的
2023年03月3日	82.6 公斤	合理的
2023年02月28日	82.9 公斤	合理的
2023年02月27日	83.3 公斤	合理的
2023年02月26日	84.2 公斤	合理的
2023年02月17日	83 公斤	合理的
2023年02月13日	84 公斤	合理的
2023年02月1日	84.3 公斤	合理的
2023年01月15日	83 公斤	合理的
2022年12月23日	80.6 公斤	合理的
2022年12月19日	80.9 公斤	合理的
2022年12月18日	81.6 公斤	合理的
2022年12月17日	82.4 公斤	合理的
2022年12月3日	82.3 公斤	合理的
2022年11月16日	82.7 公斤	合理的
2022年11月15日	82.5 公斤	合理的
2022年10月19日	81.9 公斤	合理的
2022年10月17日	83.4 公斤	合理的
2022年10月13日	81.7 公斤	合理的
2022年10月12日	82.1 公斤	合理的
2022年10月11日	82.1 公斤	合理的
2022年10月4日	82.1 公斤	合理的
2022年09月27日	82.2 公斤	合理的
2022年08月18日	81.3 公斤	合理的
2022年08月10日	82 公斤	合理的
2022年07月23日	78.8 公斤	合理的
2022年07月20日	78.4 公斤	合理的
2022年07月19日	78.8 公斤	合理的
2022年07月18日	79.2 公斤	合理的
2022年07月6日	81.8 公斤	合理的
2022年05月28日	77.4 公斤	合理的
2022年05月13日	77.3 公斤	合理的
2022年05月12日	77.8 公斤	合理的
2022年05月10日	78.7 公斤	合理的
2021年08月11日	69.9 公斤	合理的
2021年07月20日	71 公斤	合理的
2021年07月9日	71 公斤	合理的
2021年07月2日	71 公斤	合理的
2021年06月16日	71.4 公斤	合理的
2021年06月8日	72.5 公斤	合理的
2021年06月1日	72.1 公斤	合理的
2021年05月25日	72.7 公斤	合理的
2021年05月18日	73.9 公斤	合理的
2021年05月12日	74.5 公斤	合理的
2021年04月29日	74.6 公斤	合理的
2021年04月24日	75.2 公斤	合理的
2021年04月22日	75.9 公斤	合理的
2021年04月20日	76.5 公斤	合理的
2021年04月19日	77.2 公斤	合理的
2021年04月16日	77.3 公斤	合理的
2021年04月15日	77.8 公斤	合理的
2021年04月9日	78.1 公斤	合理的
2021年04月1日	81.3 公斤	合理的

开始日期: 2020年09月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 81.2 公斤
2021年03月2日	78.2 公斤	合理的
2021年03月1日	78.5 公斤	合理的
2021年01月26日	76.9 公斤	合理的
2021年01月25日	77.4 公斤	合理的
2021年01月13日	76.1 公斤	合理的
2020年11月13日	72.1 公斤	合理的
2020年10月24日	73.5 公斤	合理的
2020年10月20日	75.2 公斤	合理的
2020年10月19日	75.6 公斤	合理的
2020年10月12日	76.2 公斤	合理的
2020年10月10日	76.2 公斤	合理的
2020年10月9日	76.2 公斤	合理的
2020年10月8日	76.6 公斤	合理的
2020年10月7日	77 公斤	合理的
2020年10月6日	77.6 公斤	合理的
2020年10月4日	78.2 公斤	合理的
2020年10月2日	78 公斤	合理的
2020年10月1日	78 公斤	合理的
2020年09月30日	78.6 公斤	合理的
2020年09月29日	81.2 公斤	合理的