|
7 марта нашагала 6500, вечером отмечали предстоящий праздник, вчера был день отдыха.. Однако вес ушёл неплохо) Подарок мне на 8 марта)
|
81.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 86.21克 | 蛋白质: 106.57克 | 碳水物: 48.22克.
早餐: Nestle Goodmix Crispy Cookie, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Белая Мука, Сметана , Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Свиная Отбивная. 晚餐: Хлеб Черный, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Окрошка на Кефире. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|