|
Привет, КД. Два дня без отвеса, и на третий +200. Очень приятно))
|
78.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 78.77克 | 蛋白质: 164.41克 | 碳水物: 129.94克.
早餐: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Акконд Птица Дивная, Янтарный Мир Сырок Надежда, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 晚餐: Соевый Соус, Креветки. 小食/其他: Виноград, Тёрн, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Магнит Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|