在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 98.46克 | 蛋白质: 62.09克 | 碳水物: 95.87克.
早餐: Батон Нарезной, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Вязанка Сосиски Сливушки. 午餐: Красное Яблоко, Магнит Хлеб Деревенский Подовый, Магнит Голубцы с Мясом. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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