在2022年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 177.46克 | 碳水物: 76.26克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Киви, Вареное Яйцо. 午餐: Отруби Ржаные, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Яичный Белок, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|