在2023年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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78.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 38.39克 | 碳水物: 78.07克.
午餐: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Вареное Яйцо. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная , Рис Отварной. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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