在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1761 千卡
|
脂肪: 78.93克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 179.71克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад с Орео, СлавянСалат Салат Сельдь под Шубой . 午餐: Помидоры Черри, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Хлеб Черный, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яшкино Пряники Мятные. 晚餐: Яшкино Конфеты Крокант, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Рот Фронт Птичье Молоко, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|