|
Да.. Никогда не думала, что буду из восьмёрки так долго выбираться(( Запустила себя ого-го
.. Но ничего, прорвёмся! Я как никогда верю, что похудею в этот раз навсегда 🙏
|
79.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
210 千卡
|
脂肪: 7.83克 | 蛋白质: 30.20克 | 碳水物: 3.63克.
午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|