|
Ну что. Похудение. День третий. Сходит жидкость и отёк. Шагов за два дня:17500, второй день не добила 10к. Больше ничего. Есть стала меньше, но по качеству 👎. Это всё, на что меня хватило пока.. Накопилась огромная усталость. Всё ещё ощущаю дискомфорт, тяжесть в желудке и недосып.. Со стрессом надо прощаться. Будем с этим бороться 🙏
|
83.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少3.0 公斤
|