|
День третий из 72. В калораж вроде вписываюсь, с шагами тоже сегодня выйдет - дошагаю десяточку.. С энергией пока туговато..
|
83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 65.97克 | 碳水物: 80.60克.
早餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. 午餐: Шоколадное Печенье, Банан. 晚餐: Картошка Вареная, СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Fish House Желтый Полосатик. 更多的......
|
稳定体重
|