开始日期: 2019年11月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 102.2 公斤
2019年12月3日	102.6 公斤	合理的
2019年12月2日	102.8 公斤	合理的
2019年12月1日	103.5 公斤	合理的
2019年11月12日	102.5 公斤	合理的
2019年11月7日	103.2 公斤	合理的
2019年11月5日	102.2 公斤	不选择

开始日期: 2017年12月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 101.9 公斤
2019年11月4日	103 公斤	合理的
2019年11月3日	104 公斤	合理的
2019年11月1日	102.2 公斤	合理的
2019年10月31日	103.1 公斤	合理的
2019年10月28日	101.9 公斤	合理的
2019年10月24日	102.3 公斤	合理的
2019年10月23日	103.9 公斤	合理的
2019年10月17日	102 公斤	合理的
2019年10月16日	101.3 公斤	合理的
2019年10月15日	101.9 公斤	合理的
2019年09月19日	99.7 公斤	合理的
2019年09月18日	99.2 公斤	合理的
2019年09月16日	99.6 公斤	合理的
2019年09月14日	100.6 公斤	合理的
2019年09月13日	100.6 公斤	合理的
2019年09月12日	99.9 公斤	合理的
2019年09月11日	100.6 公斤	合理的
2019年09月10日	100.3 公斤	合理的
2019年08月22日	99.5 公斤	合理的
2019年08月19日	100 公斤	合理的
2019年08月12日	103.1 公斤	合理的
2019年07月18日	97.4 公斤	合理的
2019年07月17日	97 公斤	合理的
2019年07月10日	97.9 公斤	合理的
2019年07月3日	97.4 公斤	合理的
2019年07月2日	97.5 公斤	100％
2019年06月26日	97.1 公斤	合理的
2019年06月25日	96 公斤	合理的
2019年06月24日	96.5 公斤	合理的
2019年06月23日	97.2 公斤	合理的
2019年06月18日	96.6 公斤	合理的
2019年06月16日	97.3 公斤	合理的
2019年06月14日	96.3 公斤	合理的
2019年06月13日	96.2 公斤	合理的
2019年06月12日	96.5 公斤	合理的
2019年06月10日	97.2 公斤	合理的
2019年05月21日	97 公斤	合理的
2019年05月16日	96.6 公斤	合理的
2019年05月4日	95.8 公斤	合理的
2019年04月29日	96.7 公斤	合理的
2019年04月17日	94.9 公斤	合理的
2019年04月5日	94.7 公斤	合理的
2019年04月4日	93.8 公斤	合理的
2019年04月3日	94 公斤	合理的
2019年04月2日	94.7 公斤	合理的
2019年04月1日	95.5 公斤	合理的
2019年03月31日	95.6 公斤	合理的
2019年03月25日	97.1 公斤	合理的
2019年03月23日	97.5 公斤	合理的
2019年03月22日	97.5 公斤	合理的
2019年03月21日	95.4 公斤	合理的
2019年03月20日	95.1 公斤	合理的
2019年03月19日	95.7 公斤	合理的
2019年03月18日	96.8 公斤	合理的
2019年03月17日	96.1 公斤	合理的
2017年12月30日	96.2 公斤	合理的
2017年12月27日	94.9 公斤	合理的
2017年12月25日	94.9 公斤	合理的
2017年12月24日	96 公斤	合理的
2017年12月23日	101.9 公斤	合理的