在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 65.57克 | 蛋白质: 102.70克 | 碳水物: 166.80克.
早餐: Молоко, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. 午餐: Сахар, Кофе, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Prisma Digestive, Кофе, Heinz Tomato Ketchup, Печеные Овощи, Шашлык Куриный. 小食/其他: Молоко, Whey100 100% Whey Protein. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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