在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 65.57克 | 蛋白质: 102.70克 | 碳水物: 166.80克.
早餐: Молоко, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. 午餐: Сахар, Кофе, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Prisma Digestive, Кофе, Heinz Tomato Ketchup, Печеные Овощи, Шашлык Куриный. 小食/其他: Молоко, Whey100 100% Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|